Nu we tegenwoordig allemaal veelal thuiszitten omdat de sportschool is gesloten vinden veel mensen het toch lastig om te blijven sporten. Als je gewend bent om in de gym te sporten, is starten met …
Blog
Knieblessures in het voetbal
Jeffrey weet alles van knieblessures. Hij zit er namelijk zelf nog midden in. In dit blog vertel hij hoe hij aan deze sportblessure is gekomen en hoe zijn herstel verloopt! …
Supplementen, passen ze binnen jouw sport en voedingspatroon?
Zijn supplementen in mijn geschikt? Die vraag hebben velen. Wanneer men het heeft over gezondheid, staat sport en voeding centraal. Dat is ook volkomen correct, aangezien beweging en voeding van groot …
Lees verder overSupplementen, passen ze binnen jouw sport en voedingspatroon? →
Fietskleding voor koude dagen
Misschien kussen we de warme, lange dagen van de zomer vaarwel, maar fietsen in de herfst en winter kan erg leuk zijn, als je maar over de juiste uitrusting beschikt. Niemand houdt ervan om met natte …
De mooiste wandelingen in Schotland
Wandelen in Schotland is synoniem met fascinerende berglandschappen, ruige kusten en oude kastelen. Dompel je onder in de wereld van de legendarische Highlands. Kale rotsen worden afgewisseld met …
Sportvasten, werkt dat echt?
Sportvasten wordt veel door fanatieke sporters gebruikt richting een piekmoment van hun prestaties, maar de laatste jaren wordt het ook veel gebruikt door mensen, die gewoon 'even' af willen vallen. …