Iedereen heeft een eigen verhaal, een verhaal waarin verteld wordt hoe je tot het punt gekomen bent waar je nu bent. Iedereen legt een eigen reis af. De ene blijft hangen in slechte gewoontes en de schuld bij een ander leggen. De ander neemt verantwoordelijkheid en jaagt zijn dromen achterna. Deze week is Maikel bij ons op bezoek! Maikel vertelt ons zijn reis naar Personal Trainer! Lees snel verder.
Slechte leefgewoontes en buiten hangen
Zo zag de jeugd van Maikel en ongeveer uit. Hij hing altijd veel buiten, dronk te veel alcohol en hij had een hoop slechte leefgewoontes waarvan hij diep van binnen wist dat dit niet zo verder kon. Hij heeft te maken gehad met slechte invloeden en geen steun van buitenaf. Hierdoor was hij onzeker over zichzelf waardoor hij nooit echt voor zijn dromen durfde te gaan. Maikel had als doel militair worden maar die stap zetten, durfde hij niet. Er werd Maikel altijd verteld ‘dit kun jij niet’ ‘ je gaat het toch niet redden’ Hoe wordt zo’n stap maken dan überhaupt mogelijk als er niemand is die in jou gelooft of je steun geeft?
Het roer omgooien
Toch kwam Maikel op den duur op het punt dat hij besefte dat hij degene is die z’n leven moet veranderen. Dat hij zelf degene is die verantwoordelijk is voor zijn eigen toekomst. Hij moest zelf het heft in handen gaan nemen, en dit deed hij. Hij besloot er gelijk vol voor te gaan! Zijn grootste inspiratie was hijzelf.
Maikel besloot om als eerst zijn fysieke gezondheid op orde te krijgen. Hij stopte met de slechte leefgewoonten, stapte uit het slechte leven dat hij gewend was en stopte met alcohol drinken. Hij had een doel en was vastberaden om deze te halen!
De kennismaking met fitness
De reis van Maikel in de fitness begon toen hij 18 jaar was. Hij hield nog steeds het doel militair worden voor ogen en met deze gedachten begon hij ook met trainen. Hij trainde en begon zich beter te voelen. Zowel fysiek als mentaal. Het trainen hielp hem om zelfverzekerder te worden om zijn eigen kunnen te ontdekken. Hij ontdekte dat iemand tot veel meer in staat is dan ze zelf daadwerkelijk denken. Na het eerste jaar van z’n reis durfde hij de verre droom die hij had om militair te worden om te zetten naar realiteit. Hij zette zijn eerste stap naar deze droom: hij meldde zich aan voor de test van defensie. Dit was een grote stap voor hem en het deed hem goed. Hij kreeg hier energie van en werd steeds fanatieker.
HIj besloot zich goed voor te bereiden op deze test. Hij ging gemiddeld twee keer per week zo’n 10 km hardlopen en deed drie tot vier keer per week krachttraining in de gym. Met de fiets of de auto naar huis? Daar peinsde Maikel niet over. Hij liep naar huis met een verzwaarde tas, dit was geen 5 km. Dan praten we over 20 km!
De test van defensie
Maikel was natuurlijk zenuwachtig voor deze test. Hij hield zichzelf voor dat ondanks zijn onzekerheden hij dit kon waarmaken. Hij slaagde met vlag en wimpel voor de conditietest! Toen hij is geslaagd voor deze test en ook nog eens de MFO manouvre functie opleiding succesvol afrondde wist hij dat doelen behaald kunnen worden, als je er maar hard genoeg voor werkt.
Maikel heeft drie jaar verkenners gedaan en is vervolgens overgestapt naar de logistieke afdeling van defensie. Ook dit heeft hij drie jaar gedaan. Uiteindelijk heeft hij na 6 jaar defensie verlaten met verschillende blessures. Maikel kijkt vol trots terug op deze jaren. Niemand steunde hem, ze maakte hem wijs dat hij dit niet kon. Kijk nu eens! Hij heeft het toch maar mooi voor elkaar gekregen.
Mensen verder willen helpen in fitness
Nadat zijn reis bij Defensie ten einde was gekomen, wist Maikel dat hij mensen wilde helpen om hun doelen te behalen. Zijn liefde voor sport groeide enorm en hij haalde hier ontzettend veel voldoening uit. Hij had geen steun vanuit zijn omgeving, daarom wil hij zelf graag mensen steunen die de stap naar een gezonde lifestyle wilde nemen maar niet weten hoe ze moeten beginnen en hen de steun bieden die hij zelf mistte.
Personal trainen bij Body Improve
Maikel vind dat personal trainen voor iedereen beschikbaar hoort te zijn. Sporten is een deel van de fysieke gezondheid dat ook weer zorgt voor een mentale gezondheid. Met Bodyimprove wilt hij personal training, doelen behalen en gezonde voeding voor iedereen toegankelijk maken. De hoofdprijs vragen begint Maikel niet aan. Natuurlijk moet hij ook fatsoenlijk kunnen leven, maar hij kijkt altijd samen met de kandidaat wat er wel en niet haalbaar is voor diegene. Maikel maakt speciaal op maat gemaakte plannen voor mensen die het bijvoorbeeld wat minder breed hebben.
Verder heeft hij ook nog een YouTube kanaal opgericht waar veel gratis informatie terug te vinden is. Goede informatie over sport, mental health en voeding moet voor iedereen toegankelijk zijn, vindt hij.
“ Let’s improve the world together! “
Mijn ervaring met Maikel als Personal Trainer
Maikel is een ontzettend energiek persoon. Dit kan hij ook heel goed overdragen op de kandidaten die hij helpt met hun fitness reis. Als je zelf ooit met Maikel praat merk je dat mensen helpen een passie voor hem is. Hij doet dit dan ook echt met liefde en denkt graag met je mee. Ben je op zoek naar iemand die jou kan helpen starten en vooral enthousiasmeren om jouw doelen te behalen? Neem dan zeker even contact op met Maikel! Je kunt hem ook vinden op Instagram.
Geef een reactie